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2020/09/24(木)

【埼玉 坐骨神経痛】より効果的にお尻を伸ばすストレッチ!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

本日は「より効果的にお尻を伸ばすストレッチ!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

坐骨神経痛を改善するうえで最も重要になってくるのは
「お尻」になります。

お尻の筋肉が硬くなっているのが原因で
神経を圧迫したり、引っ張られたりします。

お尻、太ももの、ふくらはぎ
どこに痛みや痺れがあったとしても
お尻の筋肉は重要になります!

お尻の筋肉をしっかりとほぐし、伸ばすことで
あなたの坐骨神経痛も改善することができるようになります。

そこで今回は初公開となる
【最新】お尻ストレッチを紹介したいと思います。
かなり効果的ですので、是非参考にしてください!

※かなり効果的なストレッチではありますが、その分筋肉に対する刺激量も大きくなりますので
ストレッチの際に痛みや痺れを伴う場合はやらないように気を付けてください。

それでは動画にて詳しく説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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