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2020/11/23(月)

【埼玉 坐骨神経痛】セッション⑤坐骨神経痛を治す殿筋ストレッチ!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

 

「完結編」

坐骨神経痛を治す殿筋ストレッチを紹介していきたいと思います。

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

これまで4回にわたって坐骨神経痛の治し方を紹介してきました。

今回で最終章となります「殿筋ストレッチ」をお伝えしたいと思います。

 

坐骨神経というと誰もがお尻の筋肉をストレッチしたり、マッサージしますよね!?

たしかに殿筋は坐骨神経痛を治すうえで非常に重要になります。

私も殿筋の治療は必ず行います!

 

ですが、なぜこれほど重要な臀筋がセッション⑤になると思います?

本来であれば①でもおかしくないですよね。

しかしそれでは坐骨神経痛が治ることはないからなんです。。。

 

坐骨神経痛になってしまう姿勢とは

・反り腰

・股関節の内巻き

この2点になります。

 

これらの姿勢になることで殿筋が硬くなってしまい

坐骨神経を圧迫してしまい、痛みや痺れが起きてしまうのです。

 

ですので、いくら殿筋をストレッチしたりマッサージしても

またすぐに殿筋は硬くなってしまうので坐骨神経痛はいつになっても治らないのです。

 

坐骨神経痛を治すうえで大切なことは

姿勢を改善して殿筋によって圧迫されている神経を最後に解放してあげることです!

 

殿筋を最後にしっかり伸ばして坐骨神経痛を改善してくださいね!

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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