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2021/06/28(月)

【痺れ改善】脛前面の痺れには「深腓骨神経神経」をほぐすべし!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

 

脛前面の痺れの治し方!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

前回に引き続き、「痺れシリーズ」

をお伝えしていきたいと思います。

 

今回は「脛の前側の痺れ」

こちらの治し方を紹介します。

 

もしあなたが、脛の前側が痛い痺れる

といったお悩みがございましたら

是非本日の投稿を参考にしてくださいね!

 

脛の前側の痺れはどこが原因かといいますと

「深腓骨神経」が関わっています。

 

脛に外側にあります骨を「腓骨」といい

腓骨上端のところで、脛の前側に行く神経と

脛の外側に行く神経に分かれます。

 

この脛の前側に行く神経が「深腓骨神経」であり

あなたの痛みや痺れの原因となっている神経です。

 

深腓骨神経は脛の骨と前脛骨筋(脛前面の筋肉)の

間を走行しています。

 

前脛骨筋が硬くなってしまう事で

深腓骨神経を圧迫してしまいます。

 

是非一度、ご自身で脛の前側の筋肉を

触ってみてください。

 

物凄く硬くなってし待っていると思います。。。

 

このポイントをしっかりとほぐすことで

脛前面の痺れを改善することができますよ!

 

ほぐし方としましては

脛の骨と前脛骨筋の間を押込み

骨から筋肉を剝がすようにしてください。

 

かなり痛いと思います、、、

それだけ硬くなってしまっているということですね。

 

前脛骨筋を柔らかくすることが

脛前面の痺れを改善するポイントになりますので

継続してほぐしてくださいね!

 

実際のほぐし方はこちらを参考にしてみてください。

 

 

 

 

 

 

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