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2020/01/22(水)

坐骨神経痛を本気で改善するならここを狙って!

カテゴリー:坐骨神経痛

 

from高橋翼
整体院のデスクより

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も腰痛に悩むあなたに腰痛改善の為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回は「坐骨神経痛の治し方」深層編 についてお話していきます。

前回のブログで坐骨神経痛の原因として臀部の筋肉が最も関わってくるとお伝えさせていただきましたが、
その中でも深層にある「梨状筋」という筋肉がとても重要になってきます。

この梨状筋の下を坐骨神経が走行していますので、梨状筋が硬くなってしまうと坐骨神経を直接圧迫してしまいます。
ですので梨状筋をダイレクトにほぐしていきたいのですが、表面にある大殿筋が硬くなってしまっている状態ですとなかなかほぐすことはできません。
まずは、大殿筋をしっかりとほぐしていただいてから梨状筋を狙ってみてください!

この梨状筋をほぐしますとあなたの坐骨神経痛も更に改善していくと思いますので、是非参考にしてみてください!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

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院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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