腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

ブログ

2020/08/06(木)

【埼玉 椎間板ヘルニア】力仕事で足が痺れるならここをみて!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

 

本日は「力仕事で足が痺れるならここをみて!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

これまで椎間板ヘルニアの痺れを改善するストレッチをご紹介させていただきました。
今回もあなたの痺れを改善する為のヒントやアイディアをお伝えできたらと思います。

特に今回は、荷物を持つなどの力仕事をされていて足が痺れるならぜひ参考にしてください!

今回お伝えするポイントは
「広背筋」になります!
広背筋とは骨盤から上腕骨につく背中の筋肉になります。

なぜ、力仕事の方に関わってくるのかというと
軽い荷物であれば腕の力だけで持ち上げることができますが、重たい荷物になると腕だけでは持てずに身体全体を使って持ち上げるようになると思います。
この時につかう背筋がこの「広背筋」になります。
ですので、普段から力仕事をされている方はこの広背筋が硬くなりやすく痺れの原因となっている可能性があります。

また、広背筋は大殿筋と筋膜によって繋がっています。
大殿筋が硬くなると広背筋も引っ張られ硬くなります。
逆に広背筋が硬くなると大殿筋が引っ張られ硬くなります。

大殿筋は足の痺れに関わる最も重要な筋肉になりますので、広背筋が硬くなることで大殿筋に影響し痺れが出やすくなります。

ですので、広背筋と大殿筋を両方ほぐす必要があります。
大殿筋のほぐし方はこちらから確認してください!
↓↓↓

力仕事をされていて足が痺れるならぜひこの広背筋をチェックしてみてください!

今回は広背筋をほぐすストレッチとエクササイズを紹介しておりますので、こちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

PS.腰痛改善オンラインストレッチはこちらから
↓↓↓

http://www.tsubasa-stretch.xyz/

 

 

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

腰痛改善は今すぐこちらをクリック

 

 

 

 

通常初回施術費11,000円のところ

初回限定特別価格3,500円
(税込)

6月20日(日)まで 予約多数の為1日1名様限定

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

080-9532-7272

【受付時間】9時〜21時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。