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2020/07/31(金)

【埼玉 椎間板ヘルニア】足の痺れを改善するには臀筋を伸ばせ!

カテゴリー:椎間板ヘルニア

 

本日は「足の痺れを改善するには臀筋を伸ばせ!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

前回のブログで椎間板ヘルニアが原因で足が痺れるのは嘘!
ということにお伝えししました。
まだご覧になられていない方はこちらも確認してください。

【埼玉 椎間板ヘルニア】足の痺れを改善するには臀筋を伸ばせ!

もしあなたが足が痺れる、痛い、
病院を受診されると「椎間板ヘルニア」ですねと言われたことがあるかと思います。
ですが、実際のところ椎間板ヘルニアが根本的な原因となって足が痺れている方はほとんどいません。

ではどこが原因となっているのか?

答えは「筋肉」です。

筋肉が硬くなることで神経を圧迫してしてしまい、神経自体が引き伸ばされることで痺れが出てきます。
ですので、足が痺れているあなたは「筋肉をほぐす」ことで椎間板ヘルニアと言われた症状も改善することができますので是非参考にしてください!

今回紹介したい筋肉は「殿筋」です。
椎間板ヘルニアでこの殿筋が硬くない人はまずいません、、、
椎間板ヘルニアを改善するうえで必ずほぐさなければいけないポイントになります!

足の痺れに関わる神経が「坐骨神経」になるのですが、背骨から出た坐骨神経は殿筋の下を通って足の方へいきます。
ですのでまず殿筋が硬くなることで坐骨神経を圧迫してしまい足の痺れが出てしまうのです、、、

臀筋をしっかりとストレッチし伸ばすことであなたの足の痺れも改善しますのでぜひこちらのストレッチをやってみてください!
臀筋ストレッチは動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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http://www.tsubasa-stretch.xyz/

 

 

 

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