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2020/06/18(木)

【埼玉 ストレートネック】ストレートネックの治し方!

カテゴリー:ストレッチ, 肩こり

 

本日は「ストレートネックの治し方」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

ストレートネック、、、
肩こりはもちろん見栄え上のお悩みを抱えている人はとても多いです。

病院でレントゲンを撮ると頚椎の湾曲がない!真っすぐだね!このストレートネックが原因だよ!

あなたもこのようなことを言われていませんか?
ストレートネックは頚椎に原因があると思っていませんか?

違いますよ!
ストレートネックの原因は「筋肉」です。
筋肉が硬くなってしまっていることで首が引っ張られてしまい、結果頚椎が真っすぐになっていってしまうのです。
ですから、頚椎を引っ張ってしまっている筋肉をほぐせばあなたのストレートネックも治るということです!

ではどこの筋肉が原因になってくるのか?

・胸鎖乳突筋
・大胸筋
・上腕二頭筋

この3つの筋肉が重要になってきます。

人間の身体は「運動連鎖」といって一つの動きを複数の関節が連動して動きます。
例えば、首が下を向くと肩関節が内巻きになり、肘が曲がってきます。
逆に肘が伸びると肩が外へ開き首が後ろに伸びてきます。

ストレートネックとは頭が前に倒れてしまっている状態ですので、首だけでなく肩と肘の治療が大切になるということです。
いくら首の位置を整えても肩が内巻きになっていますと自然と首が引っ張られてしまいまた前に倒れてしまいます。

この運動連鎖を理解して治療することがあなたのストレートネックを治すポイントになりますので
胸鎖乳突筋、大胸筋、上腕二頭筋をしっかりとほぐしてください!

3つの筋肉のほぐし方は動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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