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2020/12/03(木)

【埼玉 首こり】首コリを開放する肩甲骨ストレッチ!

カテゴリー:肩こり

 

 

 

首コリを開放する肩甲骨ストレッチをご紹介します。

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

もしあなたが、

首こり・肩こり・ストレートネックといった

首周りの症状にお悩みでしたら、本日お伝えするストレッチ是非参考にしてください!

 

そもそもなぜ首こり・肩こりがおきてしまうのか?

ご存知でしょうか?

 

 

首こり・肩こりの原因は

「肩甲骨」にあります。

肩甲骨が本来あるべき正しい位置にさえあれば、あんたは首こりに悩む事はなくなります。

肩甲骨が外側に移動してしまう事で、首周りの筋肉が引っ張られ

首こりや肩こりになってしまいます。

 

肩甲骨が外側に引っ張られた状態である

猫背・巻き肩が改善すれば肩甲骨が正しい位置に収まりますので

首こりはなくなります!

 

今回その肩甲骨を正しい位置に収めるストレッチを紹介しますので、是非一度試してみてください!

 

肩甲骨を整え首こり・肩こりを改善していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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院長:高橋翼
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