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2021/10/11(月)

【蕨市 肩こり】超簡単!肩こりはこの様にしておこる!

カテゴリー:肩こり

 

 

肩こりの発生メカニズム!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は肩こりのメカニズムを

超簡単に説明したいと思います。

 

あなたは肩こりがどのようにして

おこるか分かりますか?

 

肩が重い、張ってる

首がつまる、凝ってる

 

様々な方がいらっしゃるかと思います。

 

肩こりの原因として

不良姿勢ですとか、猫背・巻き肩

なんかがよく言われますよね!

 

たしかにその通りです!

それらの姿勢が肩こりの原因となるのですが

では、猫背や巻き肩はどこが原因となっているでしょうか?

 

問題となってくるのが

肩関節の「内旋」という内巻きの状態ですね。

この内旋を改善しなければ、肩こりを解消することは

できないのですが、いくら肩周りだけをほぐして意味がありません。

 

肩関節の内旋を治すためには

腕周りが重要になってきます!

 

手のひらを後ろに向くように

内側に回してみてください!

 

肩が内巻きになり、肩甲骨が外側に引っ張られると思います。

その状態が長時間続いていることで、僧帽筋という筋肉が

引き伸ばされてしまいます。

 

僧帽筋が肩甲骨を外側に移動しないように

ブレーキをかけてくれているんですね。

 

これが肩こりの原因となります。

 

ですので、肩だけでなく

前腕部から内巻きを治さなければ

肩こりは治らないということです!

 

肩こりにおいて重要なのは

腕周りになるんですね!

 

前腕から内巻きを改善し

肩こりを解消していきましょうね!

 

 

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

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院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

 

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