腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

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2020/04/15(水)

たった3分で頭痛解消!!

カテゴリー:肩こり

 

from高橋翼
整体院のデスクより

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みに悩むあなたに痛みを改善する為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回は「たった3分で頭痛解消」ということについてお伝えしていきたいと思います。

頭痛に悩まれている人って非常に多いですよね。。。
国民病といってもおかしくないくらい頭痛に悩まれている人は多いかもしれません。
もしあなたもそのお一人でしたら今回お伝えします、セルフケアを参考にしてみてください!

まず、頭痛には大きく分けて3つあります!

・偏頭痛
・緊張性頭痛
・群発性頭痛

偏頭痛(別名:アイスクリーム頭痛)は血流が良くなりすぎているのが原因で、1.2時間に1回キーンとした痛みがあります。
また、お風呂に入って温めますと余計頭痛がひどくなるといった特徴があります。

緊張性頭痛とはその名の通り、筋肉が硬くなって緊張しすぎてしまい血流が悪くなっているのが原因となります。
また、偏頭痛と違ってお風呂に入って温めますと血流が良くなることで固まった筋肉がほぐれるので楽になる!軽くなる!といった特徴もあります。

今回お伝えするセルフケアは「緊張性頭痛」に対して行うようにしてください!!
偏頭痛に対して行ってしまうと余計悪化させてしまいますので気を付けてくださいね!

後頭部の頭痛・側頭部の頭痛
両方の頭痛に対するセルフケアを動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

埼玉県蕨市でストレッチ方法にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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