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2020/10/22(木)

【埼玉 脊柱管狭窄症】第二弾 頑固な痛み痺れともおさらば~大殿筋ストレッチ~

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

 

脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチ

第二弾~大殿筋ストレッチ~

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

前回のブログに引き続き脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチをご紹介していきたいと思います。

 

前回もお伝えしましたが、脊柱管狭窄症と診断されているあなたも

実は腰骨が潰れていることが痛み痺れの原因ではなく、

筋肉が硬くなってしまっていることが根本的な原因のことが非常に多いです。

 

確かに見た目上は腰骨が潰れているかもしれませんが、それはあくまでも結果であり

原因は別のところにあることがほとんどなんです。

 

そこで前回から原因となる筋肉のストレッチを紹介しておりますので、是非参考にしてください。

 

なぜ、筋肉が原因といえるのか?

3つの理由があります。

 

1つ目に、お風呂に入り温まると症状が軽くなるまたは無くなりますよね。

骨が潰れてしまっているとしたら、お風呂に入っている時も潰れていますよね。

なぜ楽になるのか?

血行が良くなり、筋肉が柔らかくなることで一時的に神経の圧迫が緩むからです。

 

2つ目に、ある特定の動きをすると辛くなるまたは楽になりませんか?

骨が潰れてしまっているとしたら、ずっと潰れているので症状は常にあると思いませんか?

筋肉を使うまたは休ませることで症状が変わるからなんです。

 

3つ目に、歩行中痛くなっても少し休むとまた歩けませんか?

骨が潰れているとしたら、歩行中もずっと潰れているので神経を触っていますよね。

歩くことで使う筋肉が疲労して硬くなります。休むことで一時的に筋肉の疲労が抜けて神経の圧迫が和らぐからなんです。

 

これらの症状が当てはまるのであれば、あなたの痛み痺れも脊柱管狭窄症が原因ではなく

筋肉が原因となりますので、しっかりとほぐすことで改善することができます。

 

今回お伝えする筋肉は

「大殿筋」

という、お尻で一番大きな筋肉になります。

 

脊柱管狭窄症のあなたは、間違いなく硬くなっていますのでしっかりほぐしていきましょう!!

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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