腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

ブログ

2020/10/28(水)

【埼玉 脊柱管狭窄症】第五弾 もも裏の痛み痺れを治す~ハムストリングスストレッチ~

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチ

第五弾 ~ハムストリングス~

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

これまで4回に分けて脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチを紹介してきました。

今回はもも裏の筋肉

「ハムストリングス」についてお伝えしたいと思います。

 

まずはじめにお伝えしたいことは

仮に脊柱管狭窄症と診断されていたとしても、腰骨が潰れていることが

足の痛み痺れの原因ではないということです。

 

確かに骨の隙間は狭くなっているかもしれませんが、それが直接痛み痺れの原因になっていることは

ほとんどありません。

 

単純に筋肉が硬くなってしまっていることが原因で痛み痺れが出ている人がほとんどです。

筋肉が硬くなってしまい、神経を圧迫していることがほとんどの原因になっています。

ですので、あなたの痛み痺れも筋肉をしっかりとほぐすことで改善することができますので

ストレッチを頑張ってみてください!

 

継続してストレッチを行うことで筋肉が少しずつほぐれ

神経の圧迫も弱くなってきます。

 

是非ストレッチで脊柱管狭窄症の痛み痺れを改善していきましょう!!

 

それでは今回紹介するハムストリングスのストレッチはこちら!!

 

頑張ってくださいね!

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

PS.【無料】腰痛改善ストレッチBOOKはこちらから
↓↓↓

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

腰痛改善は今すぐこちらをクリック

 

 

 

 

通常初回施術費11,000円のところ

初回限定特別価格3,500円
(税込)

6月20日(日)まで 予約多数の為1日1名様限定

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

080-9532-7272

【受付時間】9時〜21時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。