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2020/10/26(月)

【埼玉 脊柱管狭窄症】第四弾 女性必見!内股の痛み痺れを治す~内転筋ストレッチ~

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

 

脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチ

シリーズ第四弾 内転筋ストレッチについてお伝えしたいと思います。

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

これまで脊柱管狭窄症の痛み痺れを治すストレッチを紹介してきましたが

今回も同じくやっていきたいと思います。

 

まずあなたに知っていただきたいことは、

脊柱管狭窄症と診断されていたとしても、痛み痺れの原因は別のところにある!

ということです。

腰骨が潰れていることが根本的な原因ではなく、あくまで結果であり原因は別のところにあります。

 

それが

「筋肉」

なんです。

 

筋肉が硬くなることで、神経を圧迫し痛み痺れの原因となっているだけなんです。

ですので、筋肉をしっかりとほぐすことであなたの痛み痺れも改善することができます。

 

そこで今回お伝えする筋肉が

「内転筋」

という内ももの筋肉です。

 

骨盤~太ももにつく内転筋が硬くなることで、

骨盤を引っ張てしまい反り腰や内股の原因となります。

 

内股になることで、臀部の筋肉が引っ張られ硬くなってしまうので

臀部の下を通る神経を圧迫し痛み痺れの原因となってしまいます。

 

特に内股の女性は、内転筋が間違いなく硬くなっていますので必ずほぐしてくださいね!

 

内転筋をほぐして脊柱管狭窄症の痛み痺れを改善していきましょう!!

 

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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