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2021/02/25(木)

【蕨市 脊柱管狭窄症】間欠性跛行を治すストレッチ!!

カテゴリー:脊柱管狭窄症

 

脊柱管狭窄症の間欠性跛行を治すストレッチはこれ!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

5分10分歩くと痛くなる、痺れる

2・3分座っていたり、前かがみに

なって休んでいるとまた歩ける。

 

こんな「脊柱管狭窄症」に特徴的な

症状はありません?

 

この間欠性跛行はどこが原因だと

思いますか?

 

結論から言いますと

「筋肉」です。

 

筋肉が硬くなることで

血流が悪くなり、酸素欠乏状態となり

痛みや痺れの原因となります。

 

イメージとしましては

「正座」をしている状態です。

 

最初の頃は何もないですが、

長時間正座していると

だんだん痺れてきますよね。

 

血流が悪くなり、酸欠状態に

なっているからですが、

あなたのお身体にも普段から

同じ状態が起きているということです。

 

筋肉が硬くなり、血流が悪くなって

しまっているんですね。

 

ですので、硬くなった筋肉をしっかりと

ほぐさなければいけないのですが、

ただほぐすだけでは治りません。

 

大元が大切になります!

 

歩く時はどこを原動力にしていますか?

 

腰では歩いていないですよね。

 

「股関節」になります!

股関節が歩く際の原動力、エンジンとなり

動くことができています。

 

その股関節が硬くなってしまっていると

エンジンが上手く使えていない状態ですので

余計なところに負担をかけ、筋肉が

硬くなってしまうのです。

 

間欠性跛行の大元となる

「股関節」を改善することが

痛みや痺れなく歩けるようになる

第一歩となります!

 

股関節をしっかり伸ばして

脊柱管狭窄症の間欠性跛行を

改善していきましょう!!

 

 

 

 

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