腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

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2020/05/10(日)

【埼玉 すべり症】ここ見逃していない!?すべり症を治すストレッチ!

カテゴリー:腰椎すべり症

 

本日は「見逃していない?腰椎すべり症を治すストレッチ」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

これまで腰椎すべり症を治すストレッチをご紹介させていただきましたが、今回お伝えするポイントは非常に大切で
見落としがちのポイントになります。

ここをほぐさなければあなたの腰椎すべり症は治りません。。。

腰椎すべり症の原因は股関節の動きが硬くなってしまっていることで、その動きを代償しようと腰が動きしまっていることで
腰骨が前にずれてしまいます。

そこで今回紹介させて頂くポイントが腰骨と骨盤から繋がる「腸腰筋」という筋肉です。
この筋肉が直接腰骨を前に引っ張てしまうのですが、
大切なのは「腸腰筋」です!
腸腰筋とは「大腰筋」と「腸骨筋」の2つを合わせていいます。

大腰筋のマッサージ、ストレッチはされるのですが「腸骨筋」を見逃してしまっている方が非常に多いです。

いくら大腰筋をほぐしても腸骨筋が硬いままですと大腰筋はすぐに硬くなってしまいます。
2つを一緒にほぐさなければ腰椎すべり症は治りません。

ですので、もしあなたが腰椎すべり症の痛みをなかなか改善できないとお悩みでしたら、
一度腸腰筋をチェックしてみてください!
特に「腸骨筋」をチェックしてみてください!

腸腰筋のストレッチ方法はこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

埼玉県蕨市で腰椎すべり症にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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