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2020/05/06(水)

【埼玉 すべり症】腰椎すべり症は内転筋をほぐして!

カテゴリー:腰椎すべり症

 

本日は「腰椎すべり症は内転筋をほぐして」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

前回のブログに引き続き腰椎すべり症の治し方についてお伝えしていきたいと思います。
腰椎すべり症を治すうえで大切になってくるのは腰ではなく「股関節」になります。
前回のブログで詳しく説明しておりますので、まだご覧になられていない方はそちらからまずご覧になってください。

股関節が硬くなってしまい正常の動きをしていないので、その分の動きを代償として腰が動きすぎてしまいます。
無理な動きが繰り返し繰り返し加わることで腰骨が耐えきれなくなりずれてしまいます。

もしあなたが腰椎すべり症にお悩みでしたら、股関節の動きを確認してみてください。
おそらく硬くなっていますので開脚はほとんど開かないと思います。

その開脚の動きに関わってくるのが「内転筋」になります。
内転筋が硬くなることで股関節の開脚ができなくなります。
その負担が腰にかかりますので、内転筋をしっかりとほぐしていきましょう!!

それだけでもあなたの腰椎すべり症は改善しますよ!

内転筋のストレッチ方法はこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

埼玉県蕨市で腰椎すべり症にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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