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2021/04/29(木)

【変形性膝関節症】膝の曲がりをスムーズにする中間広筋ほぐし!

カテゴリー:膝痛

 

 

変形性膝関節症の痛みを治す中間広筋ほぐし!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

もしあなたが、変形性膝関節症にお悩みでしたら

是非参考にしてみてください!

 

今回お伝えしますポイントが

「中間広筋」という太ももの筋肉になります。

 

大腿四頭筋とは

・大腿直筋

・内側広筋

・外側広筋

・中間広筋

の4つからなります。

 

そして中間広筋は大腿直筋の下にあるので

表面からは触ることができません。

 

大腿直筋を外側にはがして

中を押すようにすると中間広筋を

ほぐすことができます!

 

中間広筋の下には大腿骨がありますので

少し押しただけでもとても痛いです、、、

 

痛いのですが、頑張ってほぐすことで

膝の曲げ伸ばしをスムーズに行うことが

できるようになりますので頑張ってください!

 

なぜ、中間広筋が大切になってくるのかというと

膝関節には「滑液包」という関節の曲げ伸ばしを

スムーズにするための潤滑剤の様なものがあります。

 

この滑液包があることで、膝を曲げ伸ばしすることが

できています。

 

その滑液包に「中間広筋」付着しています。

ですので中間広筋が硬くなっていると

滑液包の滑りが悪くなってしまい、結果として

膝の曲げ伸ばしがしにくくなるんですね。

 

中間広筋をほぐすことで、滑液包の動きを改善し

膝関節の動きがスムーズになりますので、

変形性膝関節症にお悩みのあなたはしっかりとほぐしてください!

 

痛いけど頑張ってくださいね。。。(笑)

 

 

 

 

 

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・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

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