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2021/05/09(日)

【変形性膝関節症】膝痛の原因第一位はここ!「膝蓋下脂肪体」ほぐし!

カテゴリー:膝痛

 

 

変形性膝関節症には膝蓋下脂肪体ほぐし!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

今回も変形性膝関節症の治し方を

お伝えしたいと思います。

 

これまでお伝えしてきました

・中間広筋

・膝関節筋

・滑液包

 

これらは膝関節をスムーズに動かすために

ほぐすことが重要になります!

 

これらが硬くなっていることで

膝関節の動きが悪くなってしまっていますので

しっかりとほぐしてくださいね!

 

そして今回お伝えするポイントは

「膝蓋下脂肪体」という

お皿の下にあるクッションになります。

 

実はここが膝痛の原因第一位になります。

 

痛みを感じる痛覚というのは

脂肪に多く含まれています!

 

中間広筋

膝関節筋

滑液包

 

これらが硬くなることで

膝関節の動きが悪くなり、

膝蓋下脂肪体のところで

痛みが出てしまっていることが

ほとんどです。

 

膝蓋下脂肪体をしっかりほぐして

膝をスムーズに動かせるようになることが

変形性膝関節症の痛みを改善する上で

非常に大切になってきます。

 

 

ほぐし方は

お皿の下に靭帯(硬い筋)がありますので

両脇をお皿方向に押し上げます。

 

お皿の斜め下になりますね!

 

このポイントを斜め上に押しながら

膝を動かすようにしてみてください!

 

脂肪には痛覚多く含まれていますので

おそらくかなり痛いと思います、、、

 

しかし、この痛みが無くなるくらい

ほぐれていないと膝痛を改善することは

できませんので頑張ってくださいね!

 

実際のほぐし方は

こちらを参考にしてみてください!

 

 

 

 

 

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以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

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