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2021/10/03(日)

【蕨市 膝痛】膝の痛みを根本から治す「足首ほぐし」

カテゴリー:膝痛

 

 

膝内側の痛みを治し方を紹介します!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

前回の記事では

膝の痛みは結果であり原因は

「足首」と「股関節」とお伝えしましたね!

 

膝の上下2関節が歪んでいたり、動きが悪くなっていたり

硬くなっていることで、膝に負担がかかり結果として

膝痛を引き起こしてしまいます。

 

ですので、膝に湿布を貼ったり、注射をしたり

マッサージや電気をしても治らないんですよね。。

 

今回は「足首」についてお伝えします。

足首でも特に重要になってくるのが

・足趾

・土踏まずの関節

・踵骨

になります。

 

実は足の指が硬くなってしまっている人が多いんです。

昔ははだしで歩いていたので指で地面を噛むようにして歩いていました。

今は靴の性能が良くなりすぎたが為に指の力をほとんど使うことが

無くなってしまいました。

 

その結果、指を動かさないので硬くなってしまっているんですね。

足の指を回したり引っ張ったりして痛みがあるようでしたら

それは異常です。。。

 

手の指をいくら動かしても引っ張ても痛くないですよね?

それは普段から使っているので柔らかいんですね。

 

足の指を本来はしっかりと動かすので痛くないはずですが

使っていないことで硬くなってしまっているんですね。

 

次に大切なのが

土踏まずの関節です。

 

このポイントが全体重を支えています。

足のつき方がヘタな人が多いので、偏平足になりやすいです。

 

体重をしっかりと支えることができないので

膝に負担が関わってしまいます。

 

次に大切なのが踵骨になります。

踵骨は歩く際に一番最初に地面に付くところです。

 

踵骨が歪んでしまっていれば当然ながら

その上の膝に負担がかかってしまいますよね。

 

これらを順番にしっかりとほぐしていただき

足首の動きをスムーズにしてくださいね!

 

そうすることで膝の痛みを改善することができますよ!

 

実際のほぐし方はこちらを参考にしてくださいね!

 

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

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院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

 

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