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2020/03/22(日)

膝の痛みは殿筋の硬さが原因!?

カテゴリー:膝痛

 

from高橋翼
整体院のデスクより

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みに悩むあなたに痛みを改善する為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回は「膝の痛みは殿筋が原因」ということについてお伝えしていきたいと思います。

もしあなたがO脚のやガニ股ので膝が痛いのであれば間違いなく殿筋が原因として関わってきます!

どうしてかというと、まずどうしてO脚やガニ股になってしまうのかということを理解しなければなりません。
O脚やガニ股も股関節が外に開いているのが原因でなっています。
そしてその股関節を外側に開いてしまっているのが殿筋の緊張によるものなんですね。

臀部には「外旋6筋」といって股関節を外側に開く筋肉が6つあります。
この筋肉が硬くなること股関節が常に外側に開いてしまう原因になります。

ですのでO脚やガニ股で膝が痛い、、、
それは膝が悪いのではなく、その原因を作ってしまっている殿筋に問題があるんですね!

もしあなたが膝の痛みにお悩みで膝を治療しているのであれば痛みはとれません、、、
おおもとの原因となる殿筋をほぐしてみてください!

殿筋のセルフケア法をこちらの動画にて説明していますので参考にしてみてください!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

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院長:高橋翼
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