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2020/09/04(金)

【埼玉 ぎっくり腰】腰が伸びない・・・お尻をほぐして!

カテゴリー:ぎっくり腰

 

本日は「ぎっくり腰で腰が伸びない・・・そんな時はお尻をほぐして!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

ぎっくり腰になってしまうと腰が痛くて伸びない・・・
こんなお悩みはありませんか?

もちろん痛みで腰が伸びないのもありますが、単純に筋肉が硬くなりすぎてしまって伸びないこともあります。
お尻の筋肉をしっかりほぐすだけで簡単に腰が伸びるようになります!

そもそもぎっくり腰ですが何が原因だと思いますか?

痛いのは腰ですが腰が悪いわけではありません。
ぎっくり腰とは腰椎の捻挫になりますが、これは腰椎(腰骨)が動きすぎているのが問題になります。
腰椎が動きすぎることで負担がかかり痛めてしまうのです。

ではなぜ腰椎が動きすぎてしまうのか?
それは「動いていない」関節があるからです。

答えは、、、、
「股関節」

股関節が硬くなり動かなくなっていることで、腰椎と股関節の連動した動きができなくなってしまうので腰に負担がかかってしまうのです。
ですので、ぎっくり腰にならない為にも(なってしまった後も)股関節の動きをスムーズにしなければいけません。
その股関節の動きに関わってくるのが
「大殿筋」です。

ぎっくり腰をされた方で大殿筋が硬くない人はいません。。。
腰が伸びなくなっている原因もこの大殿筋になります。

ぎっくり腰を早く治したければ大殿筋をマストにほぐしてください!!

なぜ大殿筋が重要なのかは動画にて詳しく説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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