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2020/08/27(木)

【埼玉 姿勢改善】たった3つのストレッチで猫背矯正!

カテゴリー:ストレッチ, 院長ブログ

 

本日は「たった3つのストレッチで猫背矯正!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は姿勢を整える!
をテーマにお伝えしたいと思います。
不良姿勢の代表的な姿勢といえば猫背ですよね。

あなたも猫背の姿勢にお悩みではありませんか?

正直今の時代は猫背になってしまっても仕方ない!
といってしまうほど猫背になりやすい生活習慣にあります。

デスクワークやスマホ、書き物など基本的に何か作業をしようと思ったら前かがみになってしまいます。
胸を張って作業することはありません。
必ず前かがみになって作業することがほとんどだと思います。
ですので猫背になってしまうのは仕方ないところもあるのですが、
だからといって何も対策をしなかったらあなたの猫背は一生そのままですよね。。。

腰痛はもちろん見栄え上の良くないですよね!?

そこで今回はそのあなたの猫背を改善するストレッチを3つ紹介したいと思います!
この3つさえ行っていただければあなたの猫背も改善しますよ!

なぜなら!原理原則だから!

猫背と聞いてあなたはどこが原因だと思いますか?

「背中」だと思ったあなたはど素人

「胸部」だと思ったあなたは普通

「下半身」だと思ったあなたは一流です

なぜ猫背に下半身が関わってくるのか?
一流の知識を特別にご紹介しますので是非参考にしてください!

○○と○○と○○があなたの猫背の原因ですよ!

○○とは・・・?

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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