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2020/09/28(月)

【腰痛原因】なぜ、肩甲骨?

カテゴリー:院長ブログ

 

 

From.高橋翼

埼玉の整体院より

 

これまで腰痛の原因は股関節と肩甲骨とお伝えしてきましたが、

股関節はなんとなく分かるけど、なぜ肩甲骨?

 

と思われた方もいるかもしれません。

 

ですが、この肩甲骨を見落としてしまっているが為に腰痛が治らないという方が多くいらっしゃします。

 

特にデスクワークをされている方や、肩こり首こりがある方間違いなく関わってきます。

 

 

ではなぜ、肩甲骨なのか?

 

全身の筋肉は「筋膜」という膜によって全身が繋がっています。

※鶏肉の皮を剥がすと出てくる透明の膜が筋膜です

 

どこか一か所の筋膜が硬くなることで、全身の筋膜が引っ張られます。

 

肩甲骨は上半身の土台となるところなので、

可動性が大きい為負担がかかり周りの筋肉も硬くなりやすいです。

 

例えば腕の筋肉が硬くなると筋膜によって肩甲骨が引っ張られるようになります。

 

硬くなった土台となる肩甲骨を無理して使い続けるので

腕の筋肉はどんどん硬くなってしまいます。

 

そんな状態で日々日常生活を行なっているとどうでしょう?

 

肩甲骨は背中の動きに関わってきますので、

肩甲骨が硬くなると背中の動きが悪くなります。

 

背中が動かないということは腰との連動した動きができなくなってしまい

腰が動きすぎてしまう事で腰痛になってしまうんですね。

 

肩甲骨の動きは背中に関わり、結果として腰の動きに関わってきますので

普段から肩周りが張っている、凝っている方は要注意ですよ!

 

 

 

 

 

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