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2021/04/27(火)

【五十肩】効果的な筋肉ほぐし!五十肩には前腕をストレッチ!

カテゴリー:四十肩五十肩

 

 

筋肉ほぐし!五十肩の治し方

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

肩が上がらない、痛い

そんなお悩みがございましたら

是非参考にしてみてください!

 

前回は五十肩を治す

神経ほぐしをお伝えしましたね。

 

筋肉を支配しているのは神経なので

神経が硬くなっていたり、滑走性が悪くなっていると

筋肉はなかなかほぐれません。

 

ですので、1stステップとして神経をほぐしてください!

それから2st目として筋肉をほぐしていきましょう!

 

その際にほぐしていただきたいポイントが

「前腕」になります。

肘~手首までの手のひら側をほぐしていきます。

 

パソコンやスマホなどによって

手首が内側に返ることが多いので

硬くなりやすいんですね。

 

五十肩の人はこの前腕部が必ず硬くなっていますので

しっかりとほぐしていきましょう!

 

神経ほぐしを行った後に筋肉ほぐしを行うことで

五十肩を早期に改善することができますので

是非参考にしてみてくださいね!

 

効果的な筋肉ほぐしはこちらからどうぞ!

 

 

 

 

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当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

 

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