腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

ぎっくり腰の正しい治し方!

from高橋翼
整体院のデスクより

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛みに悩むあなたに痛みを改善する為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回は「ぎっくり腰の正しい治し方」ということについてお伝えしていきたいと思います。

ぎっくり腰というと重たい荷物を持ちあげたり、体勢を変えた時になりやすいかと思いますが
実は腰が原因で起きているわけではないということを知っていますか?

ぎっくり腰と聞くと急性のイメージがありますが、実は慢性の全身の筋疲労によっておきているんです!

身体を動かしていない、またはある一定の動きをしすぎていることによって筋肉が硬くなっている状態です。

血液は心臓から出て動脈によって全身をめぐり足先までいった後に、ふくらはぎの筋肉によって静脈として送り返されます。
この時にふくらはぎがポンプの役割をしているのですが、ふくらはぎの筋肉が硬くなるとこのポンプ機能が上手く働かず血流が悪くなってしまいます。

血流が悪くなることで全身の筋肉が硬くなってしまいうのでぎっくり腰の原因となります。

ですので、ぎっくり腰になってしまった際にはまずふくらはぎの筋肉をしっかりほぐして全身の血流を正常に戻す必要があります!

ぎっくり腰をやってしまった人はふくらはぎが間違いなく硬くなっていますのでそこからほぐしてください!

ふくらはぎのほぐし方はこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

埼玉県蕨市でストレッチ方法にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

 

 

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