腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

四十肩五十肩の痛みがたった30秒で驚きの変化に!

 

四十肩五十肩の痛みで肩が上がらない、、、

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

台所の上の荷物を取ろうとすると、、

着替えをしようとすると、、

体を洗おうとするときに、、

 

肩が痛い

上がらない

こんなお悩みはありませんか?

 

四十肩や五十肩と言われる

症状に多いですよね。

 

四十肩五十肩と聞くと

肩が悪い。

と思いませんか?

 

もちろん肩にも原因はあるのですが

それ以上に診ていただきたいポイントが

「手指」になります。

 

人間のお身体の特性上

末端にいけば行くほど

治療効果が高くなります。

 

これは神経の法則なのですが

患部付近の神経をほぐすより

末端の神経をほぐした方が

筋肉を緩めやすくなります。

 

ですので、肩が痛いからといって

肩をマッサージするのではなく

末端である手指をほぐす方がより効果的な

肩治療になります。

 

そこで見ていただきたいポイントが

「母指球筋

「小指球筋」

の2つになります。

 

手のひら親指側のふくらみと

小指側のふくらみを

マッサージしてくだい!

 

かなり痛いのですが

この2つの筋肉をしっかりほぐすと

肩がスムーズに動かしやすくなりますよ!!

 

是非頑張ってくださいね!!

 

 

 

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当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

【四十肩】肩の可動域が一瞬で5度変わる魔法のテクニック!

 

四十肩・五十肩で肩が上がらないあなたへ

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

肩が上がらない・つまる、、、

こんなお悩みがございましたら

是非参考にしてください!

 

今回は一瞬で5度上がるようになる

魔法のテクニックをお伝えします!!

 

結論からお伝えしますと

「橈骨神経リリース」です。

 

神経リリース?

神経って治療できるの?

 

そう思われたあなたは

普段から残念な治療をされているかも

しれません。

 

筋肉は単体で動かすことはできません。

神経の指令があることで筋肉を

動かすことができます。

 

逆をいえば、神経がなければ

筋肉を動かすこともできないんですね。

 

そんな大事な神経が硬くなっていたり

神経の滑走性が悪くなっていたら

どうでしょうか?

 

筋肉も硬くなってしまいますよね。

いくら筋肉を揉んでもストレッチしても

すぐに硬くなってしまうのは

神経が硬くなってしまっているからかも

しれません。

 

神経を開放することで

驚くほど筋肉もほぐれますので

今回は「橈骨神経リリース」を

ご紹介しますね!

 

ただ一点だけ注意がありまして

「一瞬で」というのはパフォーマンスです。

 

一瞬で可動域は変わりますが

すぐに戻ります。

その後のケアが大切になります。

 

ケアの部分まで詳しく説明しておりますので

こちらをどうぞ!!

 

 

 

 

 

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【埼玉 肩痛】肩を上げると痛い本当の理由とは?

本日は「肩を上げると痛い本当の理由とは?」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

肩を上げると痛い・・・
四十肩五十肩で多い症状ですよね!?
痛みがなくとも片方だけ上げにくいとか、詰まるとかもあると思います。

肩に症状が起こるのはなぜだと思いますか?

答えは
「肩甲骨」にあります。

本来肩を上げる動作というのは、腕の骨が上がるのと同時に肩甲骨が連動して動きます。
しかし、肩に痛みの出る人は肩甲骨が固まってしまい連動した動きができなくなり、腕の骨だけが動いてしまうので痛みが出てしまうのです。
肩甲骨の連動した動きを出すことがあなたの肩の痛みを改善するポイントになります!

ではなぜ肩甲骨が動かないのか!?

2つの筋肉が大きく関わってきます。
・大胸筋
・広背筋

この2つが特に肩甲骨の歪みの原因をつくっています。

肩が上がらないあなたは間違いなくこの2つが硬くなっています。
この2つをほぐさなければ絶対に治ることはないでしょう!!

逆をいえば、この2つさえしっかりほぐせばあなたの肩もスムーズに上がるようになりますよ!

騙されたと思って試してみてください!

大胸筋と広背筋のほぐし方はこちらからどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
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【埼玉 五十肩】肩を上げると痛い・・・ここだけをほぐして!

本日は「肩を上げると痛いときはここだけほぐして!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は四十肩五十肩に多い、肩を上げた時の痛みの改善方法についてご紹介します。

結論からいうと
「三角筋」という肩の外側の筋肉が原因となります。

三角筋は面積は小さい筋肉になるのですが、体積は上半身の中で一番大きな筋肉になります。
体積が大きいということはそれだけでこの三角筋を使っていることになります。
あまり使っていないよという方でも、自然と使いすぎてしまっている状態です。
筋肉は使えば疲労して硬くなります。
硬くなった結果、痛みや可動域制限が起こってしまうのです。

正直、肩に痛みがある人でこの三角筋が硬くない人はいません。
パソコンやスマホでどうしても巻き肩になってしまいますよね?
すると三角筋の前部繊維が特に硬くなりやすいです。
すると肩関節自体をガシッと固めてしまう状態になり、肩が上がらなくなってしまうのです、、、

ですのでこの三角筋だけをしっかりほぐすことであなたの肩を上げた時の痛みもかなり改善しますよ!

少し痛いかもしれませんが、強めにしっかりとほぐしてみてください!

三角筋のほぐし方は動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

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