腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

【埼玉 膝の痛み】歩く時に痛みありませんか?

歩く時、特に地面を蹴る時に痛みありませんか?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

膝の痛みでもやはり一番多いのは、歩行時の痛みですよね。

特に地面を蹴る時に痛くありませんか・・・?

 

当院に通院されている患者様でも、この様なお悩みをお持ちの方は非常に多いです。

 

歩くたびに

痛っ、てなってしまっていたら歩くのも嫌になってしまいますよね。

だんだんかばっているうちにびっこひく様になり

反対の膝まで痛くなるなんてことはよくあることですが、

では、この歩く時の膝の痛みはどこが原因だと思いますか?

 

「膝が悪い」

 

わけではありません!

 

膝が痛いのは結果であり、原因は他のとこにあるんですね。

 

答えは

「足関節」

 

地面を蹴る際に、足首が固まってしまっているので上手く蹴ることができず

その分を膝でカバーするので負担がかかり痛くなってしまうのです。

 

足首の動きを固めてしまっている筋肉をしっかりとほぐすことで

あなたも歩行時の膝の痛みを軽減することができますよ!

 

足首を柔らかくするストレッチを手にいれ、楽々と歩ける毎日を手にいれてくださいね!

 

 

 

 

また、コロナウイルス対策としまして

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

【埼玉 膝の痛み】椅子から立つ時の痛みにここを見逃していませんか?

 

椅子から立つ時の痛みにここを見逃していませんか?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

椅子から立つ時に膝が痛い、、、

 

歩いている時はそうでもないのに、、、

 

あなたもこんなお悩みありませんか?

 

椅子から立つ時の痛みには股関節が関わってきます。

股関節が硬くなり固まっていることで、膝に負担がかかってしまうのです。

 

椅子から立つ時というのは、必ず身体をお辞儀をするように前に倒します。

股関節から膝までが連動して立ち上がる動作をするのですが、

この時に股関節が固まってしまっていたとしたろどうでしょう?

 

身体が前に倒れることができないので、膝だけで無理矢理立とうとします。

膝に強い負担がかかる為、膝に痛みが出てしまうんですね。

 

では、股関節の動きに関わる筋肉はどこか?

 

「小殿筋」

 

という殿筋の中でも深部にある筋肉です。

 

骨盤~大腿骨についている小さな筋肉なのですが

深部にある為、普段ケアをされることがほとんどありません。

 

この小殿筋を見逃してしまっているがために

股関節の動きが悪くなり、結果として膝が動きすぎてしまい痛くなってしまいます。

 

小殿筋をしっかりとほぐすことで

椅子から立つ時の痛みも改善できますので、是非動画を参考にしながらケアしてみてください!

 

 

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【埼玉 膝の痛み】屈伸時の痛みにお悩みではありませんか?

 

屈伸時の膝の痛みにお悩みではありませんか?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は、膝の痛みでも特に多い

「屈伸時の痛み」の治し方についてお伝えしたいと思います。

 

立ったり座ったり、膝の曲げ伸ばしをすると痛いですよね。

 

そんな屈伸時の痛みを改善するポイントは

「大腿直筋」

という太ももの筋肉です!

骨盤から膝下まで繋がるこの筋肉が硬くなることで、

膝の曲げ伸ばしの制限をしてしまいます。

 

大腿直筋をほぐすことであなたの屈伸時の痛みを改善することができますので

ぜひ動画を見ながら参考にしてみてください!

 

2つのマッサージとストレッチだけで

あなたも膝の痛みから解放されますよ!!

 

 

 

 

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【埼玉 膝の痛み】膝が伸びきらない原因はここ!

 

本日は「伸びきらない膝の原因」ということについてお伝えしたいと思います。

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

膝の痛みでお悩みで、膝が伸びきらない人って多いですよね。

 

もちろんこれにも原因があるわけで、膝が伸びるようにしてからでないと

いくら周りのケアを行っても効果がなくなってしまいます。

 

本来は膝を伸ばして立つのが当たり前ですが

膝が曲がっていることでものすごい負担がかかります。

 

そのまま立っていたり、歩いていれば当然ですが膝は痛くなりますよね。

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

 

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

 

 

では、どこが原因なのか?

 

・大腰筋

・膝窩筋

 

この2つになります。

 

大腰筋とは腰~大腿骨につく筋肉ですが、硬くなることで大腿骨を上に持ち上げるようになります。

股関節が曲がった姿勢になるので、膝も曲がってしまうのです。

 

膝窩筋は膝裏の筋肉ですが、常に膝が曲がっていることでこの膝窩筋ががちがちに固まってしまい

膝が曲がった位置で固定されてしまうのです。

 

この2つをほぐすことで、あなたの膝も伸びるようになりますので

動画を参考にしながら、ほぐしてみてください!

 

 

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通常初回施術費12,000円のところ

初回限定特別価格3,980円
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