腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

【埼玉 首こり】首コリを開放する肩甲骨ストレッチ!

 

 

首コリを開放する肩甲骨ストレッチをご紹介します。

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

もしあなたが、

首こり・肩こり・ストレートネックといった

首周りの症状にお悩みでしたら、本日お伝えするストレッチ是非参考にしてください!

 

そもそもなぜ首こり・肩こりがおきてしまうのか?

ご存知でしょうか?

 

 

首こり・肩こりの原因は

「肩甲骨」にあります。

肩甲骨が本来あるべき正しい位置にさえあれば、あんたは首こりに悩む事はなくなります。

肩甲骨が外側に移動してしまう事で、首周りの筋肉が引っ張られ

首こりや肩こりになってしまいます。

 

肩甲骨が外側に引っ張られた状態である

猫背・巻き肩が改善すれば肩甲骨が正しい位置に収まりますので

首こりはなくなります!

 

今回その肩甲骨を正しい位置に収めるストレッチを紹介しますので、是非一度試してみてください!

 

肩甲骨を整え首こり・肩こりを改善していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

PS.【無料】腰痛改善ストレッチBOOKはこちらから
↓↓↓

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

【埼玉 首の痛み】首こり・肩こりの原因は親指!?

 

首の痛みの原因は「親指」にあった!?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

実は首の痛みに「親指」が関わっていることをご存知でしょうか?

 

デスクワークや書き物、編み物などの手作業を多くやられている方で

首こり・肩こりといったお悩みがございましたら

是非一度こちらのポイントをチェックして頂きたいと思います。

 

人間の筋肉は「筋膜」という膜で全身が繋がっております。

どこか一か所が硬くなることで、筋膜が引っ張られてしまい

最終的に痛みに繋がります。

 

親指の「母指球筋」という筋肉が硬くなることで

腕周りの筋膜が引っ張られ、最終的に首まで引っ張られてしまうのです。

 

そうすることで首の痛みや首こり・肩こりといった症状の原因になってしまうのです。

 

首が辛いからといって首のを揉むのではなく

なぜ痛くなっているのか?をつきとめ

原因と治療していくことで、あなたの首の痛みも改善しますよ!

 

手作業を良くされる方は、必ず確認してくださいね!

 

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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【埼玉 首の痛み】首こり・肩こりは顎が原因!?

 

首こり・肩こりは顎が原因!?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は首の痛みの改善方法を紹介していきたいと思います。

 

もしあなたが

・首こり

・肩こり

・ストレートネック

・首のつまり感

 

等にお悩みでしたら、本日の内容は是非参考にしてください!

 

突然ですが首の痛みに「顎関節」が関わっていることをご存知でしょうか?

 

実は身体の構造上

「顎関節」と「頚椎」は連動しています。

ですので、顎関節の動きが悪くなると頚椎の動きも悪くなってしまいます。

 

もしあなたが首の痛みはもちろん

・マウスピースをしている

・歯ぎしりをする

・かみ合わせが悪い

などがありましたら、

あなたの首の痛みにはこの「顎関節」が間違いなく関わっていますので

顎の動きを改善しなければ首の痛みも治りませんので

是非一度チェックしてみてください!

 

顎の動きを開放して首の痛みを改善していきましょう!!

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
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以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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