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2020/09/14(月)

【埼玉 側湾症】ここを必ずほぐしてください!

カテゴリー:腰痛

 

本日は「側湾症はここを必ずほぐしてください!」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

これまでも側湾症を治すためのストレッチを紹介してきました。
側湾症は先天性(生まれつき)と後天性(不良姿勢等)の2つがありますが、
治せるのは後天性の側湾症になります。

後天性の側湾症は普段の不良姿勢によってなってしまうのですが、下半身の影響が強いです。
骨盤が歪むことでその上にある背骨が歪んでしまうのが側湾症になってしまいます。
そして、この側湾症が原因となって腰痛になってしまっている方が非常に多いです。

下半身の影響となるのが
・大腿四頭筋
・大殿筋
の2つになります。

詳しくは前回のブログで紹介しておりますのでそちらをご覧ください。

大腿四頭筋が骨盤を押し込んでしまい、大殿筋が骨盤を引っ張ってしまうことで
骨盤が歪んでしまいます。

この2つを整えるだけでも側湾症を改善できるのですが、やはり上半身の影響もあります。
上半身を整えることで更に側湾症を改善できますので是非参考にしてみてください!

結論からお伝えしまうと
「腹斜筋」
という腹部の筋肉になりますがご存知でしょうか?

実は側湾症の方は腹部が非常に硬くなっています。
身体が捻じれてしまっているのが原因になるのですが、この腹斜筋が上半身の歪みに関わってきますのでしっかりほぐしてください!

腹斜筋と聞いてもピンとこないと思いますので
動画にて腹斜筋が側湾症の原因となる理由と解決方法を説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

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