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2020/05/18(月)

【埼玉 腰痛】反り腰腰痛の治し方!パート②

カテゴリー:腰痛

 

本日は「反り腰腰痛の治し方!パート②」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

前回のブログで反り腰の治し方についてお伝えさせていただきました!
まだご覧になられていない方は、まずそちらから確認してみてください。

反り腰を治すうえで大切になってくるのは「股関節」になります。
股関節の前側の筋肉が硬くなると骨盤を前に引っ張ってしまい、お辞儀をするようになります。
それを越しで無理やり起こそうとするので反り腰になってしまうのです、、、

そこで前回は太ももの前面の大きな筋肉である「大腿四頭筋」のセルフケアについてお伝えさせて頂きました。

今回は「大腿筋膜張筋」という骨盤の側面についている筋肉についてお伝えしていきたいと思います!

この大腿筋膜張筋は大腿四頭筋のすぐ横にあり、大腿四頭筋と一緒に骨盤を前に引っ張ってしまうのです。

ですので、大腿四頭筋と大腿筋膜張筋を合わせてほぐしていただくことで、あなたの反り腰を更に改善することができるようになります。

大腿筋膜張筋のほぐし方は動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

埼玉県蕨市で反り腰の腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
080-9532-7272

 

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