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2020/11/06(金)

【埼玉 腰痛】椅子から立つ時の腰痛を今すぐ改善!!

カテゴリー:腰痛

 

 

椅子から立つ時に腰が痛い・・・

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

腰から立ち上がろうとすると腰が痛い。

腰痛の方でも非常に多いお悩みの一つです。

 

実は腰痛によって原因は別のところにあることをご存知でしょうか?

 

立っている時に痛い、

歩くと痛い、

立ち上がる時に痛い、

 

腰痛といっても症状は様々です。

ということは、その腰痛に合わせて原因の治療をしていかなければ治りません。

 

あくまで腰痛とは結果であり

原因は腰とは別のところにあります。

 

腰が痛いからといって

腰に電気をかけたり

腰をマッサージして腰痛は改善されましたか?

 

変わらないですよね!?

 

それは腰には原因がないからです。

原因をきちんと解決しなければあなたの腰痛は治りません。

 

では、椅子から立つ時の腰痛の原因はどこにあるのか?

 

結論からお伝えしますと

「股関節」になります。

 

椅子から立つという動作をするときは、身体が前かがみになります。

この時に股関節の屈曲(曲がり)が強くなるのですが、

股関節が硬くなり動きが悪くなっていると、前かがみになることができず

腰だけで立とうとしてしまうので負担がかかり痛くなってしまいます。

 

股関節の動きをスムーズにすることが、椅子から立つ時の腰痛を改善するポイントですが

重要になるのが

「大腿筋膜張筋」という筋肉です。

 

臀部側面にある小さな筋肉なのですが、

この筋肉が硬くなることで、股関節の動きを悪くすることはもちろん

あなたの腰痛に関わってますのでしっかりほぐしてくださいね!

 

大腿筋膜張筋をほぐして、椅子から立つ時の腰痛を改善していきましょう!!

 

 

 

 

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

 

当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

 

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