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2020/07/05(日)

【埼玉 腰痛】横に倒して痛いときはここ!

カテゴリー:腰痛

 

本日は「横に倒して痛いときはここ」ということについてお伝えしていきたいと思います。

整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今回は腰痛でも特に「横に倒したときの痛み」についてお伝えしていきたいと思います。
腰痛の原因は腰以外にあることがほとんどですが、腰の深部にある筋肉が原因となって痛みを引き起こしてしまっているケースがあります。

それが
「腰方形筋」という筋肉になります。
聞きなれない筋肉だと思いますが、肋骨から骨盤につく薄い筋肉なのですが非常に重要になってきます。
腰骨の側面についている筋肉なので、この筋肉が硬くなってしまうと腰の横の動きを制限かけてしまいます。
右側が硬くなると左へ倒しにくくなり、左側が硬くなると右へ倒しにくくなります。

どこを施術しても、最後に痛みが残る方や横に倒しにくいという方はこの腰方形筋が原因となってしまっていますので一度確認してみてください。

ポイントとしてはわき腹から手を入れると奥に触ることができます(洋服の横のライン)
奥に硬いのに触れられると思いますのでそちらが腰方形筋になります。

詳しいポイント、筋肉のほぐし方は動画にて説明しておりますのでこちらをどうぞ!!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

当院は完全予約制にて患者様と1対1の施術となっております。
他の方との接触はありませんので安心してご来院いただけたらと思います。

また、コロナウイルス対策としまして
・常時喚起をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

PS.腰痛改善オンラインストレッチはこちらから
↓↓↓

http://www.tsubasa-stretch.xyz/

 

 

 

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080-9532-7272

 

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