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2021/03/24(水)

【腰痛】なぜ、足首をほぐすと腰痛が改善するのか?魔法の足首ストレッチ!

カテゴリー:腰痛

 

 

なぜ、足首をほぐすと腰痛が改善するのか?

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

 

腰痛を改善する上で

足首の動きが非常に大切になっていることをご存知でしょうか?

 

実は腰痛にお悩みの方のほとんどが

足首が硬くなってしまっています。

 

人間は二足歩行ですので

両足で立って歩きますよね!

 

当然のことですが

足首の動きが悪い状態で歩いていたとしたら

どうでしょうか?

 

一度考えてみてください。

 

 

 

 

足首でしっかりと地面を蹴ることができないので

膝関節や、股関節といったところで代償します。

 

それが腰まで代償してしまった時に

初めて腰痛になるんですね。

 

二足歩行である以上、足首の可動性というのが

非常に大切になってくるわけです。

 

 

特に、普段から革靴等を履かれている方というのは

足首の動きが制限されますので、必然的に

硬くなりやすくなります。

 

 

足首の動きを改善し、正しい姿勢で立てて

歩けるようになって初めて、腰痛改善

となりますので、是非一度足首の動きも

確認してみてくださいね!

 

 

腰痛を改善する足首ストレッチはこちら!

 

 

 

 

 

 

 

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当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

 

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