腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

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2021/05/19(水)

【腰痛改善】part②ご家族の腰痛を治そう!「大腿四頭筋ストレッチ」

カテゴリー:ストレッチ, 腰痛

 

ご家族の腰痛を治そう!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

前回から紹介していますが

あなたが腰痛を治そうシリーズ!

 

これまでストレッチやエクササイズなど

セルフケアを紹介してきましたが

ご家族やお友達など、周りの方で

腰痛にお悩みの方も多くいらっしゃると思います。

 

そんな方々をあなたが治してあげてください!!

 

私が治療にて実際に行っている

ストレッチを紹介しますので、

こちらを参考にしてください!

 

今回は2つ目の

「大腿四頭筋」という

太もも前側の筋肉です。

 

こちらが硬くなることで、

骨盤を下方に引っ張てしまい

歪みの原因となります。

 

特に腰を後ろに反らすのが痛い場合は

効果的ですので、ぜひ試してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

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当院はコロナウイルス対策としまして

 

・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
・入口に手指消毒液の設置
・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

埼玉県蕨市で腰痛にお悩みでしたら、埼玉県蕨市で唯一の腰痛専門整体院羽翼‐TSUBASA‐へ
院長:高橋翼
蕨市中央4-11-12アネックス蕨411

080-9532-7272

 

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