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2021/06/01(火)

【蕨市 腰痛】ソファに座っていると痛くなる腰痛の治し方!

カテゴリー:腰痛

 

ソファに座っていると痛くなる腰痛の治し方!

 

整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

あなたはソファなどの柔らかい所に座っていると

腰が痛くなるということはありませんか?

 

硬い椅子であれば痛くないのに

ソファだと痛くなる。。。

 

これには骨盤の位置が関わっています。

 

硬い椅子であれば骨盤を立てた

姿勢で座ることができるのですが、

 

ソファなどの柔らかい所ですと

骨盤が後ろ側に倒れた姿勢(寄りかかる)で

座ることが多くなってしまうため、

腰痛の原因となってきます。

 

正しく骨盤を起こした姿勢で座ることができれば

腰痛に悩まされることはないのですが、

ソファですとなかなか難しいんですね。。

 

その際に骨盤を後方に引っ張てしまう筋肉が

「大内転筋」という太もも後面の筋肉です。

 

実はこの大内転筋とは

太ももの後面の筋肉で、一番大きな筋肉なんです。

 

それだけパワーも強いので骨盤の歪みにも

大きく関わっているということですね。

 

ソファに座ると腰が痛くなるというお悩みをお持ちでしたら

是非こちらを参考にしてみてくださいね!

 

大内転筋の実際のストレッチ方法はこちら

 

 

 

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・常時換気をしたままでの施術
・ベット周囲(特に顔周り)の消毒
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・1施術事の手洗いうがいの徹底
・マスク着用にての施術

 

以上の対応の上、患者様には少しでも安心して施術を受けられる環境を提供しております。

 

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