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2020/02/29(土)

腰痛にならない正しい椅子の座り方!

カテゴリー:腰痛

 

from高橋翼
整体院のデスクより

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日も痛み悩むあなたに、痛みを改善する為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回は「腰痛にならない正しい椅子の座り方」についてお話していきます。

あなたにも確認していただきたいのですが、腰痛の方って椅子の座っている時の姿勢が良くないですよね!?
ほとんどの方が猫背の姿勢で丸くなっています。

それに加えて、足を組む方も多いと思います。
「足を組める」この時点であなたの骨盤は歪んでいます。

骨盤を起こして正しい姿勢になりますと足を組むことはできませんので、一度姿勢を正して試してみてください!

組めましたか?
組めませんよね!

この姿勢こそが腰痛にならない正しい座り方なのですが、これをキープするのは正直大変ですよね、、、

そこで今回、この正しい姿勢をキープする裏技を紹介しますので試してみてください。

まずはこの裏技を使っていただき、正しい姿勢を意識できるようになったら裏技無しで頑張ってください!

最後までブログをご覧いただきありがとうございます。

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院長:高橋翼蕨市中央4-11-12アネックス蕨411
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