腰痛でお困りなら蕨市の整体院 羽翼-TSUBASA-

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「ぎっくり腰」の記事一覧

 

ぎっくり腰

2021/02/17(水)

【ぎっくり腰】力仕事をされている方は広背筋をストレッチしてください!

力仕事をされている方が ぎっくり腰にならない為にはここ!   整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。   これまでもぎっくり腰にならない為の ストレッチを紹介してきました。 もちろんぎっくり腰になってしまった際にも 大切なポイントになってきます。  
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ぎっくり腰

2021/02/15(月)

【ぎっくり腰】ふくらはぎが硬いときは危険信号!!

  あなたのふくらはぎは硬くなっていませんか?   整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。   突然ですが、 ふくらはぎを揉んでみてください。 もし痛いのであれば、ぎっくり腰の 危険信号です。。。   実はぎっくり腰に ふくらは
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ぎっくり腰

2021/02/13(土)

【ぎっくり腰】ぎっくり腰になってしまったらお腹をほぐしてください!

ぎっくり腰にはまずはじめにお腹をほぐしてください!   整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。   今回から実際に、ぎっくり腰にならない為に ぎっくり腰になってしまった際の ケアをお伝えしていきます!   私自身もぎっくり腰の経験が ありますので気持
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ぎっくり腰

2021/02/10(水)

【ぎっくり腰】そもそもなぜ、ぎっくり腰になってしまうの?

なぜ、ぎっくり腰になってしまうのかをご存知ですか?   整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。   あなたはぎっくり腰になったことありますか? 私は2回ほどあります。。   めちゃくちゃ痛いですよね、、、   立てない、歩けない、動けない
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ぎっくり腰

2020/12/07(月)

【埼玉 ギックリ腰】痛みを今すぐとる方法とは!?

  ギックリ腰の痛みを今すぐとる方法とは!?   整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。   この時期寒くなってくると多くなってくるのがギックリ腰・・・ 当院にも問い合わせや来院される方が多くいらっしゃします。   ではそもそもギックリ腰はなぜ起
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ぎっくり腰

2020/09/09(水)

【埼玉 ぎっくり腰】肩甲骨をほぐせばぎっくり腰は治る!

[caption id="attachment_799" align="alignnone" width="300"] 本日は「肩甲骨をほぐせばぎっくり腰は治る」ということについてお伝えしていきたいと思います。 整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 ぎっくり腰を治すうえで重要なポイントが2つあります! あなたは分かります
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ぎっくり腰

2020/09/04(金)

【埼玉 ぎっくり腰】腰が伸びない・・・お尻をほぐして!

[caption id="attachment_795" align="alignnone" width="300"] 本日は「ぎっくり腰で腰が伸びない・・・そんな時はお尻をほぐして!」ということについてお伝えしていきたいと思います。 整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 ぎっくり腰になってしまうと腰が痛くて伸びない・・・
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ぎっくり腰

2020/09/03(木)

【埼玉 ぎっくり腰】即効で痛みを解消する応急処置!

[caption id="attachment_789" align="alignnone" width="300"] 本日は「ぎっくり腰の痛みを即効で解消する応急処置!」ということについてお伝えしていきたいと思います。 整体院羽翼-TSUBASA-の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたはぎっくり腰の経験ありますか? 痛いですよね・・・
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ぎっくり腰

2020/07/26(日)

【埼玉 ぎっくり腰】サインを見逃すな!

[caption id="attachment_708" align="alignnone" width="300"] 本日は「ぎっくり腰のサインを見逃すな!」ということについてお伝えしていきたいと思います。 整体院羽翼‐TSUBASA‐の高橋です。 本日もブログをご覧いただきありがとうございます。 あなたはぎっくり腰の経験はありますか? 私は2回ほどあります、、、
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ぎっくり腰

2020/04/19(日)

ぎっくり腰を即効で治す!

本日は「ぎっくり腰を即効で治す!」 ということについてお話ししていきたいと思います。 整体院羽翼の高橋です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 ブログの入り方を少し変えてみました(笑) 前回はぎっくり腰になってしまったらまずふくらはぎをほぐしてくださいとお伝えいたしました。 全身の血液は心臓から出て足先まで行った後に静脈として心臓に返ってくるのですが、このとき
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ぎっくり腰

2020/04/17(金)

ぎっくり腰の正しい治し方!

from高橋翼 整体院のデスクより いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日も痛みに悩むあなたに痛みを改善する為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。 今回は「ぎっくり腰の正しい治し方」ということについてお伝えしていきたいと思います。 ぎっくり腰というと重たい荷物を持ちあげたり、体勢を変えた時になりやすいかと思いますが 実は腰が原因で起きているわ
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ぎっくり腰

2019/12/11(水)

ぎっくり腰に関わる重要な筋肉!

from高橋翼 整体院のデスクより いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日も腰痛に悩むあなたにヒントやアイディアをお伝えしていけたらと思います。 前回に引き続きぎっくり腰についてお話していきたいと思います。 今回は「ぎっくり腰のポイントとなる筋肉」についてです どんなにマッサージ・ストレッチを行いセルフケアしていてもぎっくり腰になってしまう方も多いか
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ぎっくり腰

2019/12/09(月)

ぎっくり腰を繰り返してしまう人の特徴とは!?

from高橋翼 整体院のデスクより いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日も腰痛に悩むあなたにヒントやアイディアをお伝えしていけたらと思います。 前回に引き続きぎっくり腰についてお話していきます。 本日は「ぎっくり腰を繰り返す人」についてです よく「癖になる」という言葉を耳にします。 ・毎年冬になると、、、 ・季節の変わり目に、、、 ・疲れがたまっ
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ぎっくり腰

2019/12/08(日)

ぎっくり腰になってしまったら・・・

from高橋翼 整体院のデスクより いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日も腰痛に悩むあなたにヒントやアイディアをお伝えしていけたらと思います。 今回はぎっくり腰になってしまったときの対処法についてお伝えしていきます。 前回はぎっくり腰になる前の予防法についてお伝えしました。 もちろんぎっくり腰にならないのが一番ですが、どんなに予防をしていてもぎっくり腰にな
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ぎっくり腰

2019/12/05(木)

【ぎっくり腰】なってしまってからでは遅い!!

from高橋翼 整体院のデスクより いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日も腰痛に悩むあなたに腰痛改善の為のヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。 今回は【ぎっくり腰】についてです。 あなたはぎっくり腰の経験ありますか? 別名「魔女の一撃」とも言われますが、非常に強い痛みがはしりますね。 ちなみに私も経験があります・・・ ではなぜ、ぎっく
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