① こんな症状ありませんか？
・少し歩くと足がしびれて休みたくなる
・座って休むと、また歩けるようになる
・以前より歩ける距離が短くなってきた
・買い物中、何度も立ち止まってしまう
・カートを押したり前かがみになったりすると歩きやすい
・病院で「脊柱管狭窄症ですね」と言われた
もし一つでも当てはまるなら、
単なる脊柱管が狭くなっているからではなく、
なぜ今の身体では歩くと負担が強くなるのか
を考える必要があります。
② なぜ「休むとまた歩ける」のか
脊柱管狭窄症でよくみられる症状の一つに、
**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**
があります。
これは、
歩く
↓
足の痛みやしびれが強くなる
↓
休憩する
↓
症状が軽くなり、また歩ける
という状態を繰り返すものです。
特に、
「座ると楽になる」
「前かがみになると楽になる」
という方は少なくありません。
ただし、歩いて休むと楽になる症状は血管の問題などでも起こるため、
「脊柱管狭窄症だから仕方ない」
と自己判断するのではなく、
症状をきちんと確認することが大切です。
③ なぜ病院で良くならないことがあるのか
病院では、
・レントゲン検査
・MRI検査
・痛み止め
・神経症状に対する薬
・ブロック注射
・リハビリ
などが行われます。
もちろん、神経の状態や他の病気が
隠れていないかを確認するためにも、
医療機関での検査は重要です。
しかし、
画像上で脊柱管狭窄症が確認されたとしても、
「なぜ今の身体では歩くと負担が強くなるのか」
という部分まで考える必要があります。
腰だけではなく、
股関節や骨盤の動き、足腰の筋力、歩き方
なども関係しています。
④ 当院で考える「歩けなくなる原因」
当院では、
「脊柱管が狭いから全部そこが原因」
とは考えません。
身体を確認すると、
・股関節が硬い
・お尻の筋力が低下している
・体幹がうまく使えていない
・骨盤の動きが少ない
・歩く時に腰へ負担が集中している
などが重なっているケースがあります。
その状態で歩き続ければ、
腰や下半身への負担はさらに大きくなります。
だからこそ、
画像だけではなく「実際にどう身体を使っているのか」
を確認することが大切です。
⑤ 当院での施術について
当院では、
まず、
・どのくらい歩くと症状が出るのか
・どこに痛みやしびれが出るのか
・休むとどのくらいで楽になるのか
・前かがみになると変化するのか
などを詳しく確認します。
さらに、
腰・骨盤・股関節の動き、お尻や足の筋力、歩き方
などを評価します。
そのうえで、
身体の動きを整える施術と、
必要に応じてお尻や下半身の運動療法を組み合わせ、
少しでも長く歩ける身体を目指していきます。
⑥ 放置するとどうなるか
「休めばまた歩けるから大丈夫」
と、そのままにしてしまう方もいます。
しかし
歩くとつらい
↓
外出を控える
↓
歩く量が減る
↓
足腰の筋力が落ちる
↓
さらに歩くのがつらくなる
という悪循環につながることがあります。
特に、
以前は10分歩けたのに、今は5分で休みたくなる
など、歩ける距離や時間が短くなっている場合は
注意が必要です。
また、足に力が入りにくい、しびれが急激に悪化した、
排尿・排便の異常などがある場合は、
早めに医療機関を受診してください。
⑦ ご予約について
もしあなたが、
「歩いて休憩、歩いて休憩を繰り返している」
「もっと休まず歩けるようになりたい」
「脊柱管狭窄症と言われて、このまま歩けなくならないか不安」
そう感じているなら、
一度、身体の状態を詳しく評価してみませんか？
当院では症状が出ている場所だけではなく、
なぜ歩き続けると症状が出るのかを大切にしています。
蕨市で脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・足のしびれにお悩みの方は、
整体院羽翼へお気軽にご相談ください。
▶ ご予約はこちら 08095327272
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