① こんな症状ありませんか？
・座っていると腰がだんだん痛くなる
・長時間座っていられない
・デスクワークや運転がつらい
・立ち上がるときに腰が伸びにくい
・立つと少し楽になる
もし当てはまるなら、
それは姿勢や体の使い方に原因がある腰痛かもしれません。
② なぜ病院で良くならないことがあるのか
病院では
・レントゲン
・MRI
などで状態を確認し、
・痛み止め
・リハビリ
・注射
などで対応されることが多いです。
これは必要な処置です。
しかし――
「なぜ座っていると痛くなるのか」
という
日常動作のクセや姿勢までは
変わらないケースもあります。
③ 座っていると腰が痛くなる本当の原因
このタイプの腰痛は
✔ 骨盤の後傾
✔ 股関節の屈曲固まり
✔ 腰椎の丸まり（屈曲ストレス）
✔ 体幹の安定不足
が関係しています。
座っているときに
骨盤が後ろに倒れると、
腰は丸くなり
椎間板や筋肉に負担がかかります。
その状態が続くことで
痛みが出やすくなります。
つまり問題は
腰そのものではなく
腰に負担をかけ続けている座り方。
④ 当院での考え方
当院ではまず
腰に負担をかけている原因を評価します。
・骨盤の傾き
・股関節の可動域
・腰椎の動き
・体幹の安定性
そのうえで
✔ 股関節の柔軟性を改善
✔ 骨盤のポジションを整える
✔ 体幹を安定させる
ことで
腰への負担を減らしていきます。
ただ緩めるだけでは再発します。
ただ鍛えるだけでは歪みが残ります。
構造を整えたうえで
必要な筋肉を使える状態にする。
これが重要です。
⑤ 実際に改善した例
40代男性
「デスクワーク中に腰が痛い」と来院。
評価にて
骨盤後傾と
股関節の硬さを確認。
施術とセルフケアを継続し
2週間後には
長時間座っても痛みが出にくくなりました。
現在は仕事中も
快適に過ごされています。
※効果には個人差があります。
⑥ 放置するとどうなるか
・慢性腰痛
・姿勢の悪化
・ヘルニアのリスク増加
・筋力低下
につながる可能性があります。
「座っていると痛いけど我慢できる」
この状態が
長引く原因になることもあります。
⑦ ご予約について
もしあなたが
「座っていると腰がつらい」
「このまま悪化するのが不安」
そう感じているなら
一度きちんと評価を受けてください。
当院は症状名ではなく
“原因”を見ます。
蕨市で腰痛に本気で向き合うなら
整体院羽翼にお任せください。
▶ ご予約はこちら 08095327272
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