① こんな症状ありませんか？
・スーパーで買い物をしていると足がつらくなる
・途中でベンチを探して休みたくなる
・少し休むとまた歩ける
・前かがみになると楽になる
・病院で「脊柱管狭窄症」と言われた
もし当てはまるなら、
それは単なる体力不足ではなく、
神経への負担が関係している可能性があります。
② なぜ病院で良くならないことがあるのか
病院では
・レントゲン
・MRI
・神経学的検査
などを行い、
・痛み止め
・神経痛の薬
・ブロック注射
などで対応されることがあります。
これは必要な治療です。
しかし――
「なぜ買い物中に立ち止まりたくなるのか」
という
歩行時の姿勢や体の使い方までは
変わらないケースもあります。
③ 買い物中に立ち止まりたくなる本当の原因
この症状の多くは
✔ 腰椎の反り（伸展ストレス）
✔ 骨盤前傾
✔ 股関節の硬さ
✔ 神経への持続的な負担
が関係しています。
買い物中は
長時間立ったり歩いたりを繰り返します。
その結果、
腰が反りやすくなり、
神経へのストレスが徐々に増えていきます。
すると
足のしびれや重だるさ、
歩きづらさが出現します。
つまり問題は
足そのものではなく、
神経へ負担をかけ続ける姿勢や体の状態。
④ 当院での考え方
当院ではまず
神経へ負担をかけている原因を評価します。
・骨盤の傾き
・股関節の柔軟性
・腰椎の可動性
・歩行動作
そのうえで
✔ 股関節の可動域改善
✔ 神経の滑走性向上
✔ 腰椎後方ストレスの軽減
✔ 歩行時の負担軽減
を行います。
ただマッサージを受けるだけでは再発します。
ただ筋力をつけるだけでも改善しません。
構造と動きを同時に整えることが重要です。
⑤ 実際に改善した例
70代女性
「買い物中に何度も休憩していた」
とのことで来院。
評価にて
骨盤前傾と
股関節伸展制限を確認。
施術と運動療法を継続し、
1ヶ月後には
買い物中に休む回数が減少。
現在は以前より長く歩けるようになっています。
※効果には個人差があります。
⑥ 放置するとどうなるか
・歩行距離の低下
・足のしびれの悪化
・筋力低下
・活動量の減少
・脊柱管狭窄症の進行
につながる可能性があります。
最初は
「買い物の時だけ」
だったものが、
徐々に
・散歩でも休む
・駅まで歩けない
・外出が減る
という状態になることもあります。
特に
少し休むとまた歩ける
という症状を伴う場合は、
脊柱管狭窄症でよくみられる
間欠性跛行（かんけつせいはこう）
の可能性もあります。
早めに原因へアプローチすることが大切です。
⑦ ご予約について
もしあなたが
「買い物中に立ち止まりたくなる」
「最近歩ける距離が短くなった」
そう感じているなら、
一度きちんと評価を受けてください。
当院は症状名ではなく
“原因”を見ます。
蕨市で足のしびれや脊柱管狭窄症に本気で向き合うなら
整体院羽翼にお任せください。
▶ ご予約はこちら 08095327272
ーーー
■ 関連記事
▶立っていると腰が痛い記事はこちら
▶前かがみになると楽な方はこちら
▶立っていると足がしびれる方はこちら
