① こんな症状ありませんか？
・腰からお尻にかけてズーンと痛い
・立ち上がる時にお尻が痛む
・長く立っていると腰からお尻がつらくなる
・歩いているとお尻が張ってくる
・病院では「坐骨神経痛ですね」と言われた
もし1つでも当てはまるなら、
それは単なる筋肉痛ではなく、
腰や骨盤からくる負担が関係している可能性があります。
② なぜ病院で良くならないことがあるのか
病院では
・レントゲン
・MRI
・神経学的検査
などを行い、
・痛み止め
・湿布
・ブロック注射
などで治療されることがあります。
炎症が強い場合は必要な治療です。
しかし――
「なぜ腰からお尻に痛みが出るのか」
という
体の使い方や姿勢の問題までは改善されないことがあります。
痛みを抑えることと、
再発しない体を作ることは別問題です。
③ 腰からお尻にかけて痛い本当の原因
腰からお尻の痛みは
✔ 骨盤の傾き
✔ 股関節の硬さ
✔ お尻の筋肉（中臀筋・梨状筋）の過緊張
✔ 腰椎への後方ストレス
これらが重なることで起こるケースが多くあります。
さらに、
腰椎や骨盤へ負担が続くと
坐骨神経にストレスがかかり、
お尻から足へ痛みやしびれが広がることもあります。
問題は
痛い場所ではなく、負担を作っている動き。
ここを改善しなければ、
症状は繰り返しやすくなります。
④ 当院での考え方
当院ではまず
腰からお尻へ負担をかけている原因を評価します。
・骨盤の前後傾
・腰椎の可動性
・股関節の動き
・お尻の筋肉の働き
そのうえで
✔ 硬くなった筋肉を緩める
✔ 股関節の可動域を改善する
✔ 骨盤・腰椎への負担を減らす
✔ お尻の筋肉を正しく使えるようにする
という流れで改善を目指します。
ただマッサージするだけでは
また同じ場所へ負担がかかります。
原因に合わせて整えることが大切です。
⑤ 実際に改善した例
50代女性
「腰からお尻にかけて痛く、
長く歩くことができない」
とのことで来院。
評価では
股関節の可動域低下と
中臀筋の筋力低下、
腰椎への後方ストレスを確認。
施術と運動療法を継続した結果、
歩行時のお尻の痛みは徐々に軽減し、
現在は旅行にも行けるようになっています。
※効果には個人差があります。
⑥ 放置するとどうなるか
・坐骨神経痛への進行
・足のしびれ
・歩行距離の低下
・脊柱管狭窄症の進行
・慢性的な腰痛
につながる可能性があります。
最初は
「腰からお尻が痛いだけ」
だった症状でも、
徐々に
足までしびれが広がるケースも少なくありません。
早めに原因へアプローチすることが、
悪化を防ぐポイントです。
⑦ ご予約について
もしあなたが
「腰からお尻がずっと痛い」
「坐骨神経痛かもしれない」
そう感じているなら、
一度きちんと評価を受けてください。
当院は症状名ではなく
“原因” を見ます。
蕨市で腰痛や坐骨神経痛に本気で向き合うなら
整体院羽翼にお任せください。
▶ ご予約はこちら 08095327272
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